כאבים בכתף

שלום ד"ר, אני בחורה בת 27 העובדת בתחום המחשבים. מזה כשנה שאני סובלת מכאבים באזור השכמות והכתפיים , המורגשים הרבה יותר בכתף ימין. בחודשים האחרונים הכאבים נעשו תכופים יותר והחלו גם כאבים בצוואר וביד ימין(בעיקר בתנועות הרמה ובנהיגה). עשיתי צילום ובדיקת אולטרסאונד של הכתפיים שיצאו תקינים. האורתופד הפנה אותי לפיזיותרפיה. הפיזיותרפיסט אמר שלדעתו הבעיה מתחילה מהצוואר. טיפולי הפיזיותרפיה גרמו לשיפור בכאבים, אבל הכאבים לא חולפים לגמרי. ניסיתי גם טיפולי שיאצו שלא פתרו את הבעיה. לאחרונה הגעתי לרופא טבעוני שאמר שאני זקוקה לסדרה של 15 טיפולים שיכללו כ-30 סוגים שונים של טיפולים. בטיפול הראשון (שארך כשעה) הוא השתמש בטיפול בעזרת גלי הלם, בדיקור, בעיסוי, במגנטים חמים ובאולטרסאונד. רציתי לדעת מה עלי לעשות בכדי שהכאבים יחלפו לגמרי? האם זה לא להזיק להשתמש בכל כך הרבה שיטות בטיפול אחד? האם שיטות אלו יכולות להועיל במקרה שלי? תודה מראש, מיטל

שלום מיטל , המון פעמים יש קשר ישיר בין סוג העבודה שאת עוסקת בה (עבודה מול מחשב ) לבין מיקום הכאבים . כמה שעות את עובדת מול מחשב ? האם את עושה הפסקות או שמא העבודה רציפה ? האם יש מזגן מולך ? כסא לא נוח ? כפי שאת רואה יש המון שאלות שצריך לשאול ואז להגיע לאבחנה . יחד עם זאת הטיפול הפיזיותרפי לדברייך עונה על עוצמת הכאב במידה מסויימת . כמה טיפולים עברת ? עם כל הנאמר ,אני ממליץ על דיקור ופיזיותרפיה ( ניתן לשלב במקביל כמובן . ) לגבי כמות הטיפולים - יחסי ומשתנה מאדם לאחר . אגב אם חום עוזר לך מקומית , את יכולה להשתמש בכרית חמה /בקבוק מים חמים להקלה . איני נוהג לתת המלצות טיפוליות בפורום אך כדאי לנסות משחה הומאופטית בשם - טראומיל . לסיכום , מצבים כמו שלך דורשים סבלנות מצידך יחד עם התמדה טיפולית ( כמו כן ,חשוב ש"תתחברי" למטפל/ת שלך ) . מקווה שעזרתי .

שלום, תודה רבה על התשובה המפורטת. אני עובדת כ-9 שעות מול המחשב ומשתדלת לעשות הפסקות מדי כמה שעות. אין מזגן מולי ולכסא הוספתי משענת של ד"ר גב. עברתי 11 טיפולי פיזיותרפיה (מתוכם 2 טיפולים שכללו אולטרסאונד). הפיזיותרפיסטית אמרה שאם לא יהיה שיפור בעוד 2 טיפולים, היא ממליצה להפסיק את טיפולי הפיזיוטרפיה. מה עלי לעשות? תודה שוב...