חוסר אוויר , ליחה , ובחילה

שלום, קורה לי שחסר לי אוויר , קשה לנשום כרגיל. ברייאות הכל תקין. איך ניתן לפתור את זה? יש לי ליחה , ולפעמים הצטננות, ובחילה , בגלל הליחה? איך ניתן לפתור את זה ? תודה רבה

שלום לילך , אם תזונתך מורכבת ממזונות "יוצרי ליחה" כגון תוצרת חלב, חטיפים,מטוגנים וכו' ,כדאי להימנע . לגבי הקושי לנשום - האם את נמצאת בסטרס (מתח) מתמשך ? יוגה,טאי צ'י/צ'י קונג יכולים לסייע ללמוד לנשום טוב יותר . מעבר לכך ניתן לטפל בכל התופעות שהזכרת בעזרת דיקור ,תזונה וצמחי מרפא . תוכלי לקבוע פגישה במרפאה אם תרצי . בהצלחה :-)