כללי

דבר ראשון אני רוצה לציין שאני בת 14 וחצי גובהי 1.63 ומשקלי 48 סערךך אממ אני עושה כל שבת הליכה בגולדה 3 פעמים[9ק"מ] כדי להרזות בירכיים.. רציתי לדעת עם ההתעמלות תשפיע על הגדילה שלי..[גובה אמי1.61 ואבי165] ואשמח אם תתנ לי תפריט נכון שיסייע לי.. לפני כשנתיים הלכתי אל רופא שאמר לי שנישאר לי עוד קצת לגבוה הוא אמר שיש עצם אחת שאם היא נסגרת כבר איא פשר ורציתי לדעת אם זה נכוןן בוודאות.. אממ קיבללתי מחזור בגיל 11 בערך אשמח אם תענה על שאלתי