תוסף מזון לגדילה עבור ספורטאי
דיון מתוך פורום אנדוקרינולוגיה והפרעות בגדילה בקרב ילדים
בני בן 13 משחק כדורגל בקבוצה 3 אימונים בשבוע ומשחק כל שבועים בסוף שבוע. אינו עולה היטב במשקל. גובהו על אחוזון 10. 2 אחיו הגדולים גדלים על אחוזון בין 25 ל50. איזה תוסף הוא צריך?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: פרופ' צדיק צבי
12.03.17 | 10:39
אין תוסף פלא המתאים לכל האנשים. מסקר תזונה בין ספורטאים עם חסר תזונתי, יש הבדלים בין הספורטאים השונים שיש להם בעית גדילה. חלק אוכלים עודף חלבון ומעט קלוריות. חלר אוכלים עודף קלוריות ומעט חלבון וחלק אוכלים מעט חלבון ומעט קלוריות. בכל ספורטאי אנחנו מבקשים יומן אכילה של 3 ימים ומתוכו מחשבת דיאטנית בעזרת תוכנת תזונה מה אחוז החוסר של כל מרכיב. איננו מעמיסים תזונה עודפת. כי בדרך כלל לא יהיו מסוגלים לעמוד בהעמסה גדולה של מזון. אנו משלימים באופן מיוחד את החוסרים. ספורטאים זקוקים להשלמה מיוחדת. על כן הטוב ביותר לעשות זאת בעזרת דיאטנית-ספורט
(מספר מקשר)
מנהל פורום אנדוקרינולוגיה והפרעות בגדילה בקרב ילדים
פרופ' צדיק צבי
מנהל יחידה אנדוקרינולוגיה ילדים ומתבגרים, ויוזם הקמתה החל משנת 1972. מרכז רפואי...
המשך >
(מספר מקשר)
