צפיפות עצם ניתן לשפר עד
דיון מתוך פורום אנדוקרינולוגיה והפרעות בגדילה בקרב ילדים
גיל 25? אחרי זה אי אפשר? האם מסת העצם זה הצפיפות עצם? וגם החוזק עצם? שיפור המסת עצם זה רק ע"י תזונה? בעיקר סידן וויטמין D ?
רב השיפור בגיל ההתבגרות הביטויים אינם אומרים בדיוק אותו דבר שיפור המסה 1 פעילות גופנית 2. תזונה מאוזנת המכילה את כל המרכיבים כולל סידן וויטמין די
(מספר מקשר)