גדילה וגובה בגיל ההתבגרות
דיון מתוך פורום אנדוקרינולוגיה והפרעות בגדילה בקרב ילדים
שלום דוקטור, רציתי לדעת האם שינה של 6 שעות בלילה בגיל ההתבגרות (17) פוגעת בגובה? לפעמים ישן פחות ולפעמים יותר. תודה מראש
לקריאה נוספת והעמקה
אין שום מחקר שעונה על שאלה זו. שינה מועטה גרמת להפרעה במאזן הסוסר, תנגודת לאינסולין וגורמת גם להשמנה. אם יש נטיה לסוכרתיכולה להשוף סוכרת סמויה
(מספר מקשר)
אני מאוד רזה ואוכל יחסית בריא. לא ישן מספיק כ 6 שעות בלילה כבר בערך שנה. אין קשר בין שינה לגובה?