טיפול בתזונה לשיפור הגדילה

באחרונה נחשפתי להמלצות לשימוש בתוספי תזונה המכילים ל-ארגינין פירוגלוטמט וגם ל-ליזין HCL . אלו תוספים הניתנים לעיתים לספורטאים המבקשים לבנות מאסת שריר אולם במספר מקורות מידע ראיתי שיש העושים שימוש ברכיבים אלו לצורך שיפור הגדילה אצל ילדים. רציתי לשאול האם ייתכן שיש לתוסף זה (ריכוז גבוה של החומרים הנ"ל, מעבר לנמצא במזון רגיל) השפעה חיובית על גדילה? האם תוספים אלו עשויים לגרום נזק לדעתך? חומר נוסף עליו קראתי המלצות בהקשר של גדילה הוא אבץ. האם ידוע לך על הקשר של אבץ לגדילה והאם תוסף אבץ עשוי להזיק? כמו כן רציתי לשאול מה הקשר של ויטמין די לגדילה. תודה.