ספורט וגדילה

יש לי בן שחוגג היום 15 ומזה כחצי שנה הוא מתאמן בחדר כושר. בני מתאמן בפיקוח של מדריכים ועם תוכניות מסודרות, שכולל הרמת משקולות וכד'. לבעלי יש חששות מאוד גדולים שהדבר יפגע לו בצמיחה. עם זאת, לבני יש עודף משקל (לא גדול) ולמרות זאת בתום האימון הוא מקפיד לאכול חלבונים (בצורה טבעית, לא אבקה), ולא משנה מה השעה. שתי שאלות: האחת - האם באמת האימון יכול לפגוע בצמיחתו, והשניה - האם בגלל ארוחות החלבונים הוא עלול להגיע לעודף משקל גדול יותר?