יוד רדיואקטיבי - שאלה די דחופה.. תודה

למשיבים בפורום שלום רב. שמי רועי, אני סטודנט בן 27. לפני 3 וחצי שנים אובחנה אצלי פעילות יתר בבלוטת התריס, כתוצאה ממחלת גרייבס. טופלתי במרקפטיזול, עד שהוחלט להרוס את הבלוטה ביוד רדיואקטיבי. עברתי את הטיפול לפני קצת יותר מ24 שעות, וכעת אני נמצא בבידוד בבית. אני מתכוון להישאר בבידוד למשך 3 ימים, אך לא הצלחתי להשיג מידע חד-משמעי לגבי התקופה שאח"כ, ואני קצת אובד עצות. זה המקום לציין שקיבלתי מינון של 20 מיליקירי.. אני יודע שעלי לשמור על מרחק סביר מנשים בהריון וילדים קטנים, במידת האפשר. שתי שאלות שמדאיגות אותי במיוחד: 1). החל מיום שבת הקרוב, ה11.9 (שישה ימים לאחר נטילת היוד) חברתי ואני אמורים לבלות שני לילות בצימר. נאמר לי כי אין סכנה בלינה משותפת ואף ביחסי מין, כשבוע לאחר הטיפול. אך בכל זאת, מדובר ב48 שעות במהלכן זוגתי תהיה קרובה אלי באופן אינטנסיבי יחסית. האם הסכנה בדבר אכן כה מועטה עד כדי כך שאין מקום לשקול לבטל את החופשה? במידה והתשובה חיובית, האם שינה משותפת ללא יחסי מין אפשרית? האם נשיקות ו/או יחסי מין ללא שפיכה אפשריים במרווח זה של שישה ימים מנטילת היוד? 2). רבות מדובר על הבידוד מאנשים אחרים, מומלץ לשתות הרבה מים, להתקלח הרבה ע"מ להפריש את החומר במהרה, לנקות את השירותים אחרי השימוש ולכבס בנפרד. רציתי לשאול - מה לגבי שהיה של אנשים אחרים בחדרי (בו אני מעביר את הבידוד), לאחר שלושת ימי הבידוד? לאחר שבוע? מה לגבי מגע של אנשים אחרים או שלי בחפצים איתם אני בא במגע במהלך הבידוד? האם חדרי אינו מסוכן יותר מחדרים אחרים, גם כשבוע ויותר לאחר הבידוד? (איני יודע מה זמן מחצית החיים של האיזוטופ, אך בכל אופן ייתכן מגע של זיעה עם חפצים כמחשב אישי, עכבר מחשב, שלט טלויזיה, ספרים וכו'). אני יודע שההנחיות האמריקאיות השתנו אי שם ב1997 והפכו פחות מחמירות, על אחת כמה וכמה למינון נמוך יחסית כמו שקיבלתי אני. ובכל זאת, יש הרבה מידע סותר, ואין לשכוח שעסקינן בנושא רגיש כחשיפת יקיריך לרדיואקטיביות. אודה מאד למי שיהיה מוכן "לקחת אחריות" ולייעץ לי בנושא בהקדם האפשרי, מה גם שאני מבין שחוות דעתו של יחיד אינה תורה מסיני. תודה ושנה טובה, רועי