אז יש מצב שבגלל זה הרבה נערים מתלוננים

שהם לא עברו את ההורים בגובה ? אם ויטמין D קשור לגובה. ומחסור שלו מונע הגעה לגובה הפוטנציאלי, אז בארץ שלנו אנשים לא מגיעים לגובה הגנטי הסופי שלהם. לפי זה: "מחקרים מראים כי ל-90% מהאוכלוסיה בישראל יש מחסור בוויטמין D החיוני, שנוצר מחשיפה לשמש" http://www.nrg.co.il/online/29/ART2/144/807.html "הנתונים מראים כי קרוב ל- 80% מהציבור יש מחסור בוויטמין זה, המסייע רבות לגוף האדם וכ-70% כלל לא מודעים לחשיבותו ולמקורו" http://www.nrg.co.il/online/29/ART1/958/902.html תינוקות מקבלים תוסף של ויטמין D...אבל ילדים ונערים לא ממש. ומי יוצא לעמוד בשמש כל יום ? מי שיש לו פגיעה בהתפתחות או בגדילה לא מודע לזה.. כי לא נותנים את הבדיקה הזאת בכלל.. ומאיפה אנשים אמורים לדעת שזה חשוב.. בקצת מזון שיש אותו מפי תזונאית: כמות הויטמין כמעט אפסית אין סיכוי לקבל אותו מהמזון. אז יכול להיות שבגלל זה בארץ ילדים לא עוברים את הגובה של ההורים שלהם ? כי תמיד בטוחים שלא חסר D25-OH בגלל שלא חסר שמש בארץ ולכן לא מקבלים תוסף ובדיקה כזאת ועולים על המחסור , אלא רק כשמאוחר מדי? תודה.

אין במזון ויטמין די.. ביקשתי מתזונאית שתעשיר את התפריט כך שלא יחסר ויטמין D . היא אמרה שאין במזון. צריך לקחת תוסף כדי שלא יחסר. או להחשף לשמש דבר שלא תמיד עוזר. ואם הוא לבדו חסר וזה מרכיב חשוב לגובה ולצמיחה כמו שכתוב שם בקישורים עם המחקרים, אז אולי יש מצב שבגלל חסר שלו לבדו לא ממצים את הגובה.. לפי הכתבות הוא חסר כמעט לכל המדינה (מדובר שם על 90% 80%). הנה עוד מחקר http://jcem.endojournals.org/cgi/content/full/85/4/1666 קשר בין ויטמין D לגובה ולצמיחה בבנים.