התזונה היא מרכיב יחסית שולי בתהליך הגדילה ?

גדילה היא בנית רקמות חדשות. לשם בנית רקמות חדשות יש צורך בחומרי בניין הכוללים קלוריות, כל אבות המזון, ויטמינים, יסודות קורט (יסודות נדירים הקיימים בכמות קטנה) כולם חשובים. כל חומר ויסוד חשוב למערכות אחרות ולתפקוד אחר. חוסר לא קשה , לא תמיד מתבטא בצורה בולטת. אם למשל בגלל פגיעה תזונתית מסויימת הגובה הסופי יהיה קטן יותר ב 4 ס"מ, לא תדע. תחשוב שהכל בסדר. יתכן שחוסר מסויים יפגע מעט בגדילה אבל יפגע במערכת העצבים, למשל שינויים בתחושות- זה בסדר? מצד שני חומר שהוא חיוני לגדילה ופוגע אם קיים חוסר או כמות מופחתת, לתת בעודף מעל הצורך אינו משפר דבר. תזונה מאוזנתומגוונת, מבטיחה מיצוי פוטנציאל הגדילה ומאפשדרת חיים בריאים יותר מאשר תזונה פגועה. אבל קיימים גורמים אחרים החשובים לגדילה. כך שאם יש בעיה אחרת, תזונה מלאה עדיין לא מבטיחה הכל. לכן הכל צריך להעשות באופן סביר: תזונה, פעילות גופנית, שינה וכל תנאי החיים. פגיעה בכל אחד מהם יכולה לפגוע בגדילה ו\או בבריאות. והרעיון לחפש מה יותר חשוב או מה במקום- אינו נכון ומזיק