טסטוסטרון נמוך לגבר בן 21 טסטוסטרון נמוך לגבר ב

היי, רציתי לקבל חוות דעת על בדיקת הדם ההורמונלית שהופנתי אליה עקב טסטוסטרון נמוך. הבדיקה נעשתה יומיים אחרי האימון האחרון ולאחר שלוש שעות מהקימה. תוצאות הבדיקה מצורפות: http://www.up2me.co.il/images/17906455.jpg קצת פרטים: חייל בצבא בגיל - 21, 1.70, 69 קילו בערך 10-11% שומן. מתאמן שנה וחצי רציני בערך. מבחינת תזונה - אוכל הרבה חלבון (לפחות 140 ביום) ומשלים עם פחמימות. לגבי שומן - נמנע משומן רווי אבל אוכל חופן אגוזים כל יום + אומגה 3 + ביצה או שתיים. ובערך חצי ליטר מוצרי חלב 3-5%. תוספים יומיים - אומגה 3 - 0.8 גרם, וויטמין C חצי גרם. (התחלתי לתסף גם ויטמין D לפני כמה שבועות.). מנסה להקפיד על שינה מספקת אבל לא תמיד מצליח. תודה מראש.