כמות קלוריות שנחוצות לגדילה

פרופ' צדיק שלום, כמה קלוריות הגוף צריך ביום בשביל גדילה בגיל ההתבגרות, בנוסף לקלוריות לתחזוקה רגילה של הגוף? נגיד אם ילד במשקל וגובה מסויים שורף 2500 קלוריות (BMR + פעילות גופנית), כמה יש להוסיף עבור גדילה אופטימאלית? (כמובן בהנחה שמדובר בקלוריות מזינות ולא ג'אנק)עשעששדג תודה