חוסר איזון של בלוטת התריס

שלום, לפני כשנתיים אובחנה אצלי תת-פעילות של בלוטת התריס - ערך TSH היה 8.5. עשיתי אולטרה סאונד ומיפוי גרעיני של הבלוטה והתוצאות היו תקינות. טופלתי ב-25 מ"ג אלטרוקסין ליום. עד לפני כחצי שנה (הבדיקה הלפני אחרונה) ה-TSH היה מאוזן. בחצי השנה האחרונה שיניתי לחלוטין את התזונה שלי: אימצתי הרגלים בריאים יותר, אבל גם יותר סיבים, סויה וירקות. הבנתי שסיבים וסויה עשויים לעכב קליטה של תירוקסין וכן שירקות מסוימים עתירי יוד (כרוב...) עשויים להחריף בעיות. כמו כן התחלתי לקחת כמה סוגים של תוספים (ויטמינים) - בהמלצת דיאטנית. לאחרונה עשיתי שוב בדיקה וערך ה-TSH היה 9.1 - גבוה יותר מכפי שהיה קודם לכן. ערכי ה-T4 וה-T3 תקינים. אני חשה בחלק מהתסמינים הקלאסיים - עייפות, אי-סבילות לקור, עצבנות. לא השמנתי (לא אז ולא עכשיו). כמה שאלות: 1. האם ייתכן ושינוי התזונה השפיע על תפקוד הבלוטה? 2. מה יכול לגרום לשינוי שכזה באיזון - לאחר שכבר הייתי מאוזנת? 3. כיצד יש שינוי ב-TSH (שמופרש מהמוח) אבל ערכי ה-T3 ו-T4 תקינים? מה זה אומר על תפקוד הבלוטה? 4. מה עשוי לגרום במקור למחלה? הבנתי שגודל תקין של הבלוטה מעיד על-כך שאין מדובר בהאשימוטו; האם מדובר בפגם מולד? (עשיתי בדיקות של בלוטת התריס עוד לפני שאובחנתי והן היו תקינות) 5. האם מספיק להגדיל את מינון האלטרוקסין (שהיה נמוך במקור, אך הספיק לי)? האם רצוי לעשות בדיקות נוספות? תודה רבה מראש!