שינה והורמון גדילה
דיון מתוך פורום אנדוקרינולוגיה והפרעות בגדילה בקרב ילדים
אני מבקשת לדעת האם יש קשר בין שינה והפרשת הורמון גדילה, ובעיקר האם זה נכון שהורמון מופרש בלילה ? כמה שעות רצוי שנער בן 13-14 שנמצא באחוזון התחתון יישן ? (בלילה?????) האם יש חשיבות אם הוא ישן בלילה או משלים שעות שינה בבוקר (יום)? הוא אוהב להישאר ער עד מאוד מאוחר בלילה (נער מתבגר!!!!) תודה אמא למתבגר
על הורמון גדילה קראי מאמרים באתר: WWW.GDILA.CO.IL הורמון גדילה אמנם מופרש יותר בלילה, אך לא הוכח שאם ישנים יותר יש יותר הורמון גדילה או גדלים יותר טוב.
(מספר מקשר)