חרדות בזמן הריון

שלום מיכל אני בת 38. זהו הריוני הרביעי. שני הריונות לא תקינים. הריון אחד תקין. ועכשיו אני נושאת את בני השני, הריון בשבוע 13. הכל בסך הכל נראה תקין, אבל אני ממש לחוצה שהכל בסדר. במיוחד לאור ההסטוריה שלי. אני ממש מרגישה שאני לא מוצאת מנוח. יש לי אי שקט תמידי. דפיקות לב מואצות. מעין תחושת מועקה. שלשולים לעיתים. בעבר גם היו לי התקפי חרדה. אני ממש לא רוצה לקחת ציפרלקס. אני יודעת שהחרדה כעת קשורה רק להריון. האם יש דרך טבעית ובטוחה לעזור לי? תודה