הכוונה לגבי הגברת הפריון ובידקת חום השחר

מיכל שלום, אני מעוניינת להתייעץ איתך לגבי הגברת הפיריון ומדידת חום השחר. אני בת 28, במשך 11 שנים נטלתי גלולות (ללא הפסקה), ולפני כחצי שנה הפסקתי, במטרה להיכנס להריון. לאחר חודשיים של ניסיונות בעלי ואני ביצענו בדיקות, ונודע לי שיש לי שחלות פוליציסטיות. שני המחזורים שלאחר הפסקת הגלולות היו מדוייקים - 28 יום. השניים הבאים היו ארוכים (35, 41 יום) ובמהלכם עקבתי רק אחר ההפרשות (שהיו מעטות), ללא חום השחר, או ערכת ביוץ. במהלך חודש אחד - זה של ה-35 ימים - ביצעתי מעקב זקיקים (היה זקיק של 17 מ"מ ביו"מ 21, ואז קיבלתי זריקת אוביטרל). בחודש האחרון לא עשיתי דבר, רציתי לבדוק את התנהלות הגוף שלי באופן טבעי, והמחזור הופיע רק ביום ה-41. בעלי ביצע בדיקת זרע, לפיה - מחד, יש לו ריכוז גבוה - 60 מיליון בסמ"ק, ומאידך מורפולוגיה נמוכה - 4%. הרופא שלי אמר שאם לוקחים בחשבון את שני המדדים אז הספירה תקינה. החודש נטלתי איקקלומין - כדור אחד ליום במשך 5 ימים, בכל בוקר שתיתי חליטה של פירות שיח-אברהם, הורדתי לחלוטין את השוקולד ואת הסוכר, את הקפה, מוצרי חלב-הפרה והלחם הלבן. במקום זה הוספתי קינואה, קוואקר, אגוזים ושקדים, סלק, מרק כתום, לחם שיפון, פירות וירקות ועוד. גם התחלתי להקפיד על מזונות ושתייה חמים. גם התחלתי טיפול בדיקור סיני, ועברתי 3 טיפולים שקדמו לביוץ. ביו"מ 13 למחזור ביצעתי מעקב זקיקים, הרופא אמר שיש לי זקיק של 19 מ"מ וכן רירית טובה - 7.3 מ"מ. הוא ביקש ממני לקחת אוביטרל למחרת, וכך עשיתי. הפעם גם הייתה לי הרבה יותר הפרשה פורייה, מעין חלבון ביצה, ולאורך כמה ימים (זה הלך והתגבר, והשיא היה ביום נטילת האוביטרל. אח"כ דעך). במהלך הימים שקדמו לביוץ וסביב הביוץ, בעלי ואני שכבנו 5 פעמים (לפני - כל יום, סביב נטילת האוביטרל - יום כן יום לא). אני נמצאת כעת ביו"מ 18, רציתי לשאול אותך שתי שאלות: 1. האם לדעתך ההתנהלות שלי בנושא החודש הייתה נכונה? האם יש דברים שאוכל לייעל ולשפר? 2. שאלה בנושא חום השחר: ההתנהגות של חום הגוף שלי לא ברורה לי. ביום המחזור - 36.5, אח"כ במשך כשבוע החום נע סביב 36.2-3, ביום ה-12 - 36.0, ביום ה-13- 36.1, לאחר מכן במשך יומיים - 36.3 (לאחר נטילת האוביטרל)וכעת - כבר יומיים 36.5. האם זה תקין? מה המשמעות של זה? תודה רבה! אורי