סושי
דיון מתוך פורום רפואה מונעת - סגנון חיים רפואי
פרופ' קידר שלום, האם אתה ממליץ על אכילת סושי כמנת דג יומית (עם סלמון או טונה) או שלדעתך, עדיף לא לאכול דג נע? תודה אירינה
תשובת מומחה | מאת: פרופ' יהודה קידר
16.08.08 | 22:49
אירינה: אדם זקוק ל -"מנה אחת" של דגים ביום (הרינג או/וגם מטיאס/סרדינים/טונה/סלמון) = כ-6 ביסים=60 גרם. רצוי לכן לאכול לפי הסיסמא של תזונה בריאה "קצת מהרבה במקום הרבה מקצת" (נניח 3 ביסים מסושי + 3 ביסים מהשאר כרצונך). בתיאבון
מנהל פורום רפואה מונעת - סגנון חיים רפואי
פרופ' יהודה קידר
סטודנט באוניברסיטה העברית בירושלים 1950-1959 (1953 - ב.א; 1955 - מ.א; דוקטור...
המשך >
