עמדתי בנושא תוספי מזון למיניהם

דיון מתוך פורום  רפואה מונעת - סגנון חיים רפואי

טוקבקאיסטים/ות/גולשים/ות יקרים/ות! בפורום זה דנו כל כך הרבה בנושא זה, והכל יודעים את עמדתי והיא: תזונה בריאה = מחצית מהמזון היומי (50%) לפחות חייבת להיות ירקות ופירות טריים, ועוד רבע (25%) מכמות המזון היומי חייבת להיות חלבונים (דגים/בשר/חלב/ביצים/אגוזים וקיטניות למיניהם = כל נוגדי החימצון + כל הויטמינים/מינרלים למיניהם הphytonutrients - וכל המוסיף תוספים - גורע, ומסכן את בריאותו. נקודה. לי אין מה להוסיף על עמדתי זו המבוססת על מחקרי ומחר עמיתי באוניברסיטאות בארץ ובחו"ל במשך 45 שנות עבודתי האקדמאיות, שבאה לידי ביטוי ב-20 ספרים , הן באנגלית והן בעברית, וב - 200 מאמרים מדעיים . נא לעיין בספרי: http://www.amazon.com/Professor-Kedars-Exercise-Nutrition-Lifestyle/dp/9657238390/ref=sr_1_3?s=books&ie=UTF8&qid=1308160753&s ב ברכה

11/07/2011 | 23:42 | מאת: אשר

צריך רק לקרוא את ספרו של פרופ' קידר ואת המאמר מ 1999 JAMA וזהו. הכל ברור? רק צריך לזכור שמלבד פרופסור קידר יש עוד אלפי חוקרים בשטח הרפואה המונעת ואלפי מחקרים על תוספי תזונה שלא כולם תואמים את דעתו של מנהל הפורום.

12/07/2011 | 10:14 | מאת: לאשר

תוספי המזון הם מזונות לא מושלמים שצריכתם גורמת למחסורים רבים בגוף ולפגיעה חמורה בבריאות האדם מי שבריאותו= חיסון תאי חשובה לו יקפיד על מזונות שלמים ומושלמים על פי המלצתו של פרופ' יהודה קידר המגובים מחקרים מדעית וקלינית ומידה וזה לא מעניין אותך אז בבקשה ישנם פורומים של תוספי מזון תזונה מלא בריאה ומבריאה נחשבת לרפואת אלילים " האדם היחידי שאוהב שינוי הוא התינוק , וזה לא מפתיע , זה טבעו של האדם , בכול מקום שנפנה כ - 99% מהאנשים אוכלים תזונה גרועה (מזונות לא מושלמים ומעובדים וכיום גם תוספי מזון ) . המספרים מדברים בעד עצמם , והם אינם מדברים בשבחינו ,קשה מאוד ל – 99% מהאנשים להתבונן במי שנמצא בקטגוריה ה – 1% ולומר : כן, הוא צודק ואנחנו כולנו טועים " בברכה והצלחה

12/07/2011 | 09:12 | מאת: טומי

בכל הספרים והמאמרים שהזכרת אין תשובות לשאלות שהוצגו לך בפורום זה, אשר אתה מתחמק בעקביות מלענות להן. הספרים והמאמרים הללו אינם יכולים לבוא במקום תשובות ישירות לשאלות. טומי

03/08/2011 | 22:28 | מאת: רון

שלום לפרופסור, בכל הכבוד, ביסוס עמדתך על מחקריך וביטויה בספריך הנם כוללניים, בגדר סיסמאות, ולכן לא משכנעים. במקומם רצוי מאוד שתצטט לפחות מחקר רציני אחד, שפורסם בכתב עת מדעי, אותו תזהה בשם ובתאריך, שהוכיח כי אין תועלת באף אחד מתוספי התזונה, ובעיקר בתוספי ויטמיני D, B וסידן. בברכה, רון

מנהל פורום רפואה מונעת - סגנון חיים רפואי