שיטה פשוטה לאריכות ימים ולשמירה על הלב

1. להרבות באכילת ירקות ולהמעיט בבשר אדום. 2. להתמיד בפעילות גופנית מתונה ולשמור על משקל גוף תקין. 3. לצרוך הרבה אומגה 3 (לא מדגי ים). זה הכל. נורא פשוט. לא צריך ספרים ולא צריך מומחים. http://www.washingtonpost.com/blogs/the-checkup/post/exercise-extends-life-study-says/2011/08/16/gIQAN6lOJJ_blog.html http://edition.cnn.com/2011/HEALTH/08/19/heart.attack.proof.diet/index.html http://thechart.blogs.cnn.com/2011/08/19/these-changes-will-make-you-live-longer-tweets-dean-ornish/

עדי שלום, מה תגובתך לתשובת הפרופסור לשאלתך? האם בתגובתך את עדיין סבורה שהשיטה שציינת היא נורא פשוטה, כפי שכתבת בשאלתך? אלי