איפה משיגים שמן דג הליבוט?

דיון מתוך פורום  רפואה מונעת - סגנון חיים רפואי

07/09/2008 | 17:00 | מאת: לחדעלע

שיש בו עד 5000 יחידות ויטמין D בכפית?

תשובתי: בדג עצמו. לעולם לא לצרוך "שמן דג" אלא "דג" בכבודו ובעצמו - מנה אחת ליום (מנה= בגרמים משקל גוף (רצוי!) בק"ג , לדוגמה , אם משקלך 60 ק"ג = 60 גרם/ביום). לבריאות

מנהל פורום רפואה מונעת - סגנון חיים רפואי