ויטמינים באקלים אחר
דיון מתוך פורום רפואה מונעת - סגנון חיים רפואי
שלום, אני נוסעת עם ילדיי הקטנים לשלוש שנים לסנט פטרסבורג שברוסיה. המגוון של הפירות והירקות שם קטן בהרבה מבארץ. וגם החשיפה לשמש היא פחותה בהרבה. מהי המלצתך לנטילת ויטמינים במקרה זה שהאפשרות לקבל אותם מהפירות והירקות פחות קיימת? ויטמין D או מולטיוויטמין ? תודה מראש, גליה.
תשובת מומחה | מאת: פרופ' יהודה קידר
05.07.12 | 13:09
גליה הצעתי היא :1. דגים; 2.שמן דגים; 3.קוויאר (ביצי דגים ikra), אבל לא תוספי מזון (ויטמין D).יחד עם זאת לנצל את השמש , אבל במדה . לבריאות
מנהל פורום רפואה מונעת - סגנון חיים רפואי
פרופ' יהודה קידר
סטודנט באוניברסיטה העברית בירושלים 1950-1959 (1953 - ב.א; 1955 - מ.א; דוקטור...
המשך >
