עוגות וממתקים
דיון מתוך פורום רפואה מונעת - סגנון חיים רפואי
שלום פרופסור קידר,היום שמענו אותך במלון שרתון ים המלח,ומאד נהנינו והמלצנו בפני המלון,אמנם לא היה מספיק זמן לשמוע אותך,היינו שמחים אילו היום יותר זמן נושא מענין,אבל לא שממש לא נגענו בו הוא מה לגבי הנושא של המתוקים,עוגות שוקולדים?
תשובת מומחה | מאת: פרופ' יהודה קידר
18.10.08 | 18:57
צלי שלום זכור לך שאוכלים רבע/רבע/רבע/רבע( פחמימות). במסגרת הפחמימות רצוי שיכלל גם : שוקולד מריר "ביס" אחד ליום (10גרם= כזית). גם בין שאר חמש המנות של הפחמימות ניתן לשלב "ביס" אחד של עוגה מדי פעם. העיקרון הוא : "לאכול מהכל שרוצים לאכול אבל לא את הכל" בתיאבון
מנהל פורום רפואה מונעת - סגנון חיים רפואי
פרופ' יהודה קידר
סטודנט באוניברסיטה העברית בירושלים 1950-1959 (1953 - ב.א; 1955 - מ.א; דוקטור...
המשך >
