ניקוי רעלים
דיון מתוך פורום רפואה מונעת - סגנון חיים רפואי
שלום, אני בחורה בת 26, בריאה בדכ , אך כמו רובנו מתקשה לשמור על אורח חיים בריא שכולל ספורט ותזונה בריאה. אני לעיתים דיי קרובות חוטאת בגאנק פוד ובספורט לא תמיד מתמידה. בשנים האחרונות מציפות אותנו כלי התקשורת בפרסומות של כל מיני מכוני בריאות (כמו מרכז סאקר) שעושים טיפולים לניקוי רעלים - ואותם מכונים כמובן מעודדים את האוכלוסיה לבצע טיפולים אלו בטענה שיש לנקות את הגוף גם מבפנים. שאלתי היא, האם אתה ממליץ לבצע טיפול שכזה? האם באמת יש לכך יתרונות בריאותיים? והאם זה נכון שבעקבות טיפול זה תיתכן ירידה קלה במשקל / שיפור במטבוליזם? אודה לך מאוד על תשובתך, יעל
יעל. הבה נזכור מה קורא בגוף שלנו:כמעט מחצית ממשקל הגוף הם microbiota = חיידקים החיוניים לחיים,עייני: http://www.sciencemag.org/site/special/gut_micro/ אין צורך "לנקות" את הגוף, הגוף די "חכם" כדי לנקות את עצמו כל הזמן. .ניקוי (כגון:חוקנים למיניהם)פוגע בחיידקים החיוניים הללו וגורמים נזק לבריאות.סגנון חיים רפואי - תזונה בריאה, ופעילות גופנית בריאה - זו הדרך הבריאה לחיים בריאים - ולגוף בריא = "נקי".עייני (אל תקני!) בספרי הקטן : http://www.amazon.com/How-Healthy-Happy-Without-spending/dp/1479392898 "Look Inside " וגם ב: www.israelshelanustyle.co.il וגם בתשובותי בפורום זה לשאלה : "מה זה סגנון חיים רפואי?" אשמח לעזור ובברכה
אם אדם שוקל 80 קילו- 40 קילו הם חיידקים חיוניים לחיים?