תרופות פסיכיאטריות

נחום: התרופה הטובה היא : מניעת הגורמים לבעיות נפשיות - בריאות הנפש. וזאת תוכל להשיג על ידי פעילות גופנית בריאה (לא ספורט!) מהי פעילות גופנית בריאה ? ראה ספרי : סגנון חיים בריא , פעילות גופנית כרך 1, 2007, אבל כדי שלא תטצרך לעיין בספר תוכל לקבל רעיון בסיסי אם תכנס לגוגל : "משתגעים במקלט תתחילו לרקוד". ברור שהכתבה היא קיצור דרך - בלבד. בברכה