מוצרי חלב
דיון מתוך פורום רפואה מונעת - סגנון חיים רפואי
שלום, בזמן אחרון קראתי במספר מקומות דעות הנוגדות צריכה של חלב ומוצרי חלב. הטענה שהם גורמים לנזק רב לגוף האדם. חיזוק לטענה שמצוע הוא שאין אף בעל חיים אחר שצורך חלב אחרי תקופת הינקות בטח לא חלב של חיה אחרת. מה דעתך בנושא ? האם יש לצרוך מוצרי חלב ? בברכה, דינה
דינה "רוב הרופאים והדיאטנים המטפלים באוכלוסיית העולם המערבי מחשיבים חלב ומוצריו כנכס תזונתי, שיש בכוחו לשפר את כלל התזונה ולמנוע מחלות גופים כמו ה-USDA (משרד החקלאות האמריקני), ה-FDA (מנהל המזון והתרופות האמריקאי) וה-EFSA (הרשות האירופית לבטיחות המזון) ממליצים על צריכת לפחות שלושה מוצרי חלב (חלב, גבינה או יוגורט) ביום כחלק מתזונה מאוזנת ובריאה לבני כל הגילאים . ההנחיות התזונתיות מתייחסות למוצרי החלב כאל נכס תזונתי עבור אוכלוסייה זו ובלבד שאינה סובלת מרגישות ללקטוז." בברכה