מה הלאה?
דיון מתוך פורום רפואה מונעת - סגנון חיים רפואי
שלום למומחה, כאשר הלחץ דם מגיע לגבול (140/90+), וה-LDL מגיע ל-130, עם HDL רק 40, באילו אמצעים או דרך רצוי לנקוט כדי להחזיר את הגלגל אחורנית (ואולי איחרתי את הרכבת?), או למנוע נזקים נוספים? אציין שמדובר במבוגר רזה (180/65), העושה פעילות גופנית יומיומית, אוכל סלטים מגוונים פעמיים ביום, דגנים מחיטה מלאה, בשר רזה, גבינות, יוגורט, קפיר וכיו"ב. אלדד
אלדד ישנן שתי אפשרויות : או 1."עושה פעילות גופנית יומיומית" סביר להניח שהפעילות היא לא בריאה. לא כל פעילות גופנית - בריאה. ו-" אוכל סלטים מגוונים פעמיים ביום, דגנים מחיטה מלאה, בשר רזה, גבינות, יוגורט, קפיר וכיו"ב" סביר להניח שהכמויות והאיכויות לא רצויות. או 2.יש בעיות פיזיולוגיות (כדוגמת : כבד שאינו מתפקד כהלכה). מה הלאה? תבדק בדיקה רפואית, ותשאל את הרופא :"האם יש ממצא פתאלוגי או אין ממצא פתאלוגי?" אם אין . קדימה ! תעשה פעילות גופנית בריאה, ותאכל תזונה בריאה - והממצאים בבדיקות יחזרו לנורמאלי. ותהיה בריא בהצלחה . אלדד
פ.נ. אכן קלעתי לדעת גדולים וכבר נבדקתי בדיקה רפואית ושאלתי את הרופא את השאלה שהיצעת. התברר שאין ממצא פתולוגי, פעילותי הגופנית טובה, אבל רמת הסוכר שלי נמצאה גבולית. לפיכך, נרשם לי סטטין, והופניתי לדיאטנית. לדברי הדיאטנית, תזונתי טובה, פרט לשימושי בסוכר בו המתקתי בעבר. היא המליצה לי להשתמש בממתיק מלאכותי במקום בסוכר - וזה מנוגד להמלצתך ולהסברך כפי שפורסמו. לכן, שוב, מה הלאה? שבוע טוב. אלדד
מנהל פורום רפואה מונעת - סגנון חיים רפואי
