פרופסור יהודה קידר כצד ניתן להרגיש פעילות גופנית
דיון מתוך פורום רפואה מונעת - סגנון חיים רפואי
פרופסור יהודה קידר שלום כצד אתה ממליץ על שמירת של פעילת גפנית שלא תעלה על 70% של הדופק המירבי , שמחמצן את הגוף חימצון יתר. אזה סימנים של גוף שנתן להבחן ולרדת מיידית בכצב הפעלות הגופנית תדה על תשובתך המלומדת
תשובת מומחה | מאת: פרופ' יהודה קידר
16.07.10 | 21:41
דליה על פי התחושה - בלבד. כאשר את מתאמנת ושואלת את עצמך : "האם זה קל לי מדי/ או האם זה קשה לי מדי" - ולהתאים את הקצב ל"לא קל/לא קשה". אין צורך : לא במד- דופק, ואין צורך למדוד דופק - רק תחושה לבריאות בברכה
פרופ' יהודה קידר תודה ארבה וישר כוח
מנהל פורום רפואה מונעת - סגנון חיים רפואי
פרופ' יהודה קידר
סטודנט באוניברסיטה העברית בירושלים 1950-1959 (1953 - ב.א; 1955 - מ.א; דוקטור...
המשך >
