אורח חיים בריא ומחסור בוויטמין די
דיון מתוך פורום רפואה מונעת - סגנון חיים רפואי
פ.נ. כיצד ניתן להעלות רמה נמוכה של ויטמין די, כאשר תזונה מאוזנת ומגוונת + פעילות גופנית מסודרת + חשיפה מתונה לשמש + אורח חיים בריא אינם משיגים מטרה זו, וכאשר הרופא ממליץ על נטילת תוסף של ויטמין די, ללא מרשם רפואי (אינו כותב מרשם, כי התוסף איננו תרופה, והרופא רושם רק תרופות ולא תוספים)? טומי
טומי כתבת:"תזונה מאוזנת ומגוונת + פעילות גופנית מסודרת + חשיפה מתונה לשמש + אורח חיים בריא "- הן הדרך לבריאות שלמה ולמניעת מחלות. ואם לא משיגים תוצאות - סימן שהן לא נעשות בצורה ראויה.או שישנה בעייה מערכתית/בריאותית. עיין בספרי ותלמד מהן כוללות,
פ.נ. כבר ידוע לי היטב מה כוללות התוצאות של תזונה מגוונת ומאוזנת+פ"ג מסודרת+חשיפה מתונה לשמש+אורח חיים בריא. הבעיה היא שלא תמיד מושגות כל התוצאות הצפויות, גם אם כל האמצעים הנ"ל נעשים בצורה ראויה, וזאת מאחר שנזקים שנעשו בגיל צעיר - עלולים בהחלט למנוע השגת תוצאות אלה במלואן בגיל מבוגר. אבל, מאחר שאתה מתנגד לתוספי תזונה - ויטמין די מומלץ ע"י הרופאים כתוסף תזונה, כאשר כל שאר האמצעים הנ"ל אינם מספיקים בעניין זה - ביקשתי לדעת האם אתה מתנגד גם לתוסף זה בנסיבות דלעיל. טומי
מנהל פורום רפואה מונעת - סגנון חיים רפואי
