כאבים בכתף במהלך אימונים

בן 31, מתאמן כ-5 פעמים בשבוע בחדר כושר באימוני התנגדות. לפני כמספר שבועות התחלתי לחוות כאבים באזור הכתף במהלך אימונים בחדר כושר. מנע ממני לבצע תרגילי כתף, חזה וחלק מתרגילי יד אחורית. בעקבות כך, הפחתתי עומס אימונים וגם עצרתי למשך כשבוע אימונים רלבנטיים. לאחר ההחלמה (כך חשבתי), חזרתי לאימונים רגילים. בשבוע שעבר במהלך אימון, לא הצלחתי לבצע אף תרגיל חזה (לא דחיקה, לא פרפר, בשום שיפוע). כאבים במהלך ביצוע תרגילי כתף דווקא לא קיימים, למרות שנראה כי הכאב קיים בכתף עצמה (באזור החלק הקדמי של המפרק). ברצוני לציין כי הכאב כעת ממשיך גם מחוץ לחדר הכושר, בפעילויות יומיומיות אשר בהן מעורבת הכתף. האם תוכל להמליץ בבקשה על טיפול שאוכל להתחיל באופן מיידי, על מנת לחזור לפעילות בהקדם? תודה.

שלום ד"ר, תודה על התשובה המפורטת. בבדיקת אורתופד (שלדעתי הלא מקצועית נראתה מעט שטחית), הומלץ על נטילת כדורים נוגדי דלקת למשך 10 ימים, וטיפול פיזיותרפיה. האם לדעתך יש להתעקש על ביצוע צילום ו-US? בתודה מראש, שגיא