דלקת בכתף?

שלום, שמי מאור ואני בן 16.5 לפני מספר ימים התחתי לחוש כאבים חדים בעת ביצוע תנועות ספציפיות בעיקר הרמת היד מעל גובה הכתף, הלכתי אל רופא המשפחה שלי והוא אמר לי שכנראה שיש לי דלקת בכתף, ואמר לי למרוח וולטרן 3 פעמים ביום, רציתי לדעת האם זה באמת עוזר כי על המשחה כתוב שהיא עוזרת בשחרור שרירים ודלקות פרקים. אני לא בטוח כתוצאה ממה התחיל הכאב, אך אני מניח שזה מפעילות ספורטיבית שאני עוסק בה, כנראה באחד משעורי הספורט בבית הספר עשיתי תנועה חדה.

גם אני סובלת מבעיה דומה והרופא שלי המליץ על םויס רליף. אמר שהרבה יותר אפקטיבי מוולטרן. האם משהו שמע על זה?