נפיחות

בשעה שאני מקיימת יחסי מין לעיתים קורה כי נכנס אויר לפות., במהלך הפסקה או לאחר סיום האקט,כאשר האזור רפוי, נוצרת סיטואציה מביכה בה לעיתים יוצאת לי מעין "נפיחה" מאיבר המין. מתשאולים שלי בקרב חברותיי התברר לי כי הן אינן מכירות את התופעה הזו. רציתי לדעת האם היא מוכרת וכיצד אפשר להמנע ממנה ?

לעתים ביחסי המין, בעיקר בשל התנועה של איבר המין הגברי בתוך הנרתיק, חודר אוויר לתוך הנרתיק וכאשר הוא משתחרר הוא עשוי להשמיע רעש. תנוחות שונות עשויות להכניס יותר אוויר מאשר תנוחות אחרות, בגלל האופן בו הנרתיק "נפתח" בתנוחה כזו או אחרת. ניתן גם לחזק את שרירי רצפת האגן בעזרת תרגילי קוגל.

תוכלי להרחיב בבקשה אודות המושג "תרגילי קוגל" ?