כאבים בעורף, כתפיים והיד השמאלית בעיקר

שלום הנני נכה צה"ל מפגיעת רסיס רימון בחוליות צוואר 5-6 קוואדרפלג משנת 1956 בן 72 יש לי תנועות חלקיות בידיים לא בכפות הידיים. בין שאר הצרות שיש לי מנכותי יש לי לעיתים, במיוחד בזמן האחרון, כאבים חזקים בעורף, כתפיים ובזרוע. עשיתי לאחרונה צילום CT, לאחר שטיפולים פיזיוטרפים וזריקות לכתף לא עזרו. אחד הממצאים אומר כך: מצב לאחר למינקטומי C3-6 שינווים ניווניים ודיסקופתיים בגופי החוליות ומפרקי הפאצט. וכן חוליות 6-7 דיסק מסויד הגורם לחץ ניכר על השק התקלי. בכתפיים לא נמצאו פגמים מיוחדים חוץ מבכתף ימין שדווקא היא כמעט לא כואבת הסתידות ב- upraspinatus לפעמים שאני נחשף לרוח על העורף מופיעים לי כאבים חזקים שעוברים לרוב אחרי כמה שבועות, פרט לאחרונה שזה נמשך כבר למעלה משלשה חודשים, הבעיה שאיני יכול לשבת כל הזמן בחלונות סגורים, זה מה שאני עושה באין ברירה, אבל לעיתים אני חייב להחשף לרוח כאשר אני נמצא בחברת אנשים אחרים. ההרגשה שלי, ונוכחתי בזה במדויק בשבוע האחרון, שרוח על חוליות הצוואר מאחור גורמת להקרנת כאבים ביד וכן גורמת להגבלה בתנועות המועטות שיש לי בידיים. שאלתי מה ניתן לעשות העיקר לא להשתמש בתרופות. בתודה שלום נ.ב אני חיפאי