כאבי גב בזמן עמידה קפואה

שלום בן 25 מתחילות להיות לי כאבים באמצע הגב ,תחושה שריפה במרכז כשאני עומד במקום יותר מדי זמן בלי לזוז למשל כשאני שוטף כלים,לאחרונה התחלתי לעבוד בתפקיד זה ,ולמחרת הבקרים מרגיז מעט מעין תחושת זרמים באיזור הכאב האם ישנו פתרון להקל על הגב כגון חגורת גב ,או כל דבר אחר והאם חגורת גב יכול להזיק ? תודה