תאונה דרכים ו בעיות בצוואר

אני בן 27 מלפני שנתיים עברתי תאונת דרכים אשר קיבלתי מכה חזקה בראש התנגשתי במשאית מאחורה . לאחר 6 חודשים מהתאונה החלו אצלי נימולים מורגשים רציפים שלפני היה לי נימולים לא רציפים ולא התיחסתי לזה . לאור העובדה שאני עם יתר לחץ דם שזה גם התגלה חודשים לאחר התאונה בשנה הראשנה כל פעם שפניתי למיון זה היה בדיקה אי.קי.גי לבדוק שהלב תקין ושחרור הביתה ונימולים התגבר עד לא יכולתי להרגיש או להזיז תיד.. עד שביקרתי אצל אורטופד מרב"ם סוהיל כרכבי . שהנחה אותי למח' נירוכורגית וזה הסתיים בניתוח ב C6-C7 . קיבוע ותותבי אלמניום . לאחר שנה מהניתוח עדיין יש לי אותם נימולים אומנם הכאבים רק מתגברים בעט ישיבה ומאמץ יתר . שאלתי שאם כל זה יכול להיגרם מתאונה דרכים אחת ? כל הרופאים שראו אותי שאלו ישר אם עברתי תאונת דרכים בשנתיים האחרונות . ב MRI הופיע שיש לי עדיין עוד שני בקעים בצוואר ובלטים לכל אורך הצוואר . מה ניתן לעוש ע"מ לשפר את המצב אני הייתי חובב ספורט ועכשיו לרוץ זה לא משהו שאני יכול לעושת ונסיתי המון . עבודתי היא ישיבה ממושכת מול מסך מחשב ל 9 שעות ממוצעות שלאחרי הניתוח אני יכול רק לעמוד ב אולי 5 שעות ובקושי . מלבד זה יש לי כאבי ונימולים ברגל שמאל ואני לא יודע מה לעשות אם הכל הפך להיות כרוני ואני חייב להתמודד עם הכול

אז מה אתה ממליץ לעשות לאן לפנות