כאבי גב מקרינים לרגל שמאל

שלום, שמי אלכסנדרה. לפני כשנה וחצי בעבודה עשיתי פעילות פיזית שהרגשתי שפוגעת לי בגב אך בכל זאת המשכתי בפעילות. הגעתי למצב של השבתה מוחלטת בעקבות כך. ממש אפילו להסתובב ימינה ושמאלה במיטה התקשתי לבצע מרב כאב, לקום, להתלבש - ממש בקושי יכלתי לזוז מכאב. מאז ועד היום סובלת מידי פעם מכאב חד בגב התחתון (איזור עמוד השידרה) שמקרין גם לאגן השמאלי ולרגל העליונה השמאלית. זה בא והולך וקורה בעיקר בזמן עמידה ממושכת. אני אישה בגיל 39 בקרוב, ללא עודף משקל ובריאה בדרך כלל. מה יכולה להיות הסיבה לכאב הממושך כבר כשנה וחצי?