חזרה לפעילויות ספורט אחרי צנתור טיפולי
דיון מתוך פורום שיקום ומניעת מחלות לב: אימון גופני
הי אני בת 66. עברתי לפני 10 ימים צנתור טיפולי (3 כלי דם). כל השנים שומרת על תזונה ים תיכונית, משקל תקין ופעילויות ספורט. פעילות גופנית נכון להיום, אחרי הצינתור כוללת הליכה רגועה של 20 דקות פעמים ביום. לפני הצנטור, הייתי בשיעורי פילאטיס ושיעורים דינמיים המשלבים פעילות עם סיבולת לב, משקולות וכו. 4 פעמים בשבוע. מתי אוכל לחזור לפעילות הזו?
ליאורה שלום רב, ראשית החלמה מהירה. אינני מכירה מספיק את הרקע הרפואי שלך על מנת לתת לך הנחיות ספציפיות. ממליצה בחום להצטרף לאחת מתכניות שיקום הלב על מנת לחזור לפעילות תחת הדרכה מקצועית ולקבל תכנית אישית שתחזיר איתך לאימונים שעשית במצבך הנוכחי והרקע הרפואי שלך. באופן עקרוני אם הכל תקין ולאחר בדיקות כגון אקו לב, בדיקת מאמץ, הולטר וכד' בהן הכל תקין אפשר לחזור לפעילות מלאה תוך 3 חוד'. במידה ואת לא משתתפת בתכנית לשיקום לב. חשוב להתייעץ עם קרדיולוג ופיזיולוג של המאמץ על מנת לבדוק את כשירותך ולהתאים לך תכנית אישית. אם תרצי את עזרתי, אנא פני אליי. בברכה יעל
מנהל פורום שיקום ומניעת מחלות לב: אימון גופני
