סוג פעילות גופנית המומלצת באי תפוקת לב.
דיון מתוך פורום שיקום ומניעת מחלות לב: אימון גופני
שלום! בבדיקת אקו אחרונה שלי התגלה בחדר שמאלי EF של 45-50 .אני מתאמנת באופן קבוע, כ5 פעמים בשבוע בסוגים שונים של אימונים ועוסקת בחינוך גופני ובכושר גופני. רציתי לשאל איזה סוג פעילות גופנית מתאימה לי באופן אישי.האם פעילות אירובית? באיזו עצימות? האם ניתן להמשיך באימוני הפלאטיס? כנגד התנגדות הגוף או משקולות עד 3 ק"ג?האם חתירה יכולה לגרום לנזק? אשמח למענה.תודה רבה וחג שמח.
קלרה שלום, האם חוץ מהנתון של ה- EF, נרשמו דברים חריגים נוספים כגון: עיבוי או דליפה ממסתמים, גודל חדר או עלייה שאינו תקין, רוחב אאורטה גדול מידי? במידה והכל תקין בנתונים אלה ואחרים אין חשש לבצע כל פעילות שהיא גם אירובית וגם תרגילי התנגדות גם מעל 3 ק"ג. חתירה לא יכולה לגרום נזק. פילאטיס הינה פעילות בטוחה לחלוטין. נשמע כאילו את פעילה יפה מאוד והמשיכי כך. במידה והיו דבירם חריגים באקו אנא רישמי לי ואוכל להתייחס בהתאם. יום טוב, יעל פרניק
תודה יעל!תשובתך הרגיעה אותי מאד.אין נתונים חריגים נוספים באקו דופלר.תודה רבה על עזרתך!בברכה. קלרה
מנהל פורום שיקום ומניעת מחלות לב: אימון גופני
