שחייה לאחר ניתוח
דיון מתוך פורום שיקום ומניעת מחלות לב: אימון גופני
שלום יעל את זוכרת נכון עברו כבר 8 חודשים מהניתוח ויש לי כאבים בזמן קימה ביחוד בבוקר מהמיטה. סיימתי את תקופת שיקום הלב 3 חודשים בחדר כושר כך שהכאבים לא כמו שחשבתי זמן מסויים באים מהתרגולים עם המשקולות. אני לא כל כך מקפיד בבית על פעילות אינטנסיבית כמו שם אך חזרתי קצת לעבוד. לא זוכר אם אמרתי בעבר אני רפתן אז לא עבודה מאומצת כי אז יש לי קוצר נשימה אלא קצת על טרקטור. תודה על תשומת הלב
הי בניפי אני קצת מופתעת מהכאבים באזור הניתוח. ייתכן ואתה מגזים מעט עם המשקולות. שים לב לא לבצע יותר מידי חזרות (לא יותר מ- 12-15). עם איזה משקלים אתה מתאמן? אני ממליצה לך להוריד מעט משקל ו/או תרגילים על מנת להפחית עומס וכאבים, אין סיבה שתסבול. האם ידוע ממה נוכע קוצר הנשימה? האם הרופא יודע? האם זה קשור למסתם? האם הקוצר נשימה מופיע באימון או במאמצים קלים? מומלץ כי אם הכאב מהניתוח עדיין מורגש ו/או קוצר הנשימה חמור באותה מידה או יותר מלפני הניתוח - לפנות לרופא המטפל. בברכה,יעל
מנהל פורום שיקום ומניעת מחלות לב: אימון גופני
