לחץ דם גבוה ורכיבה על אופניים

חיים שלום רב, מאחר ורכיבה על אופניים כרוכה בעליות די גבוהות בלחץ דם, רצוי כי ראשית תוודא כי לחץ הדם ירד לפחות לאזור ה- 140/80. לחץ הדם בעת רכיבה על אופניים עולה משמעותית ויכול להגיע לערכים של מעל 200 סיסטולי בקרב אנשים אפילו עם לחץ דם תקין אז על אחת כמה וכמה במקרה כמו שלך יש לנקוט במשנה זהירות. א.ק.ג במנוחה אינו מעיד על תגובת לחץ דם במאמץ ולא תמיד מעיד על מחלת לב כלשהיא. על מנת להרגיש בטוח יותר, עליך לערוך בדיקות מקיפות יותר כגון אקו לב, בדיקת מאמץ (ארגומטריה), ו/או אקו במאמץ וכך תוכל לראות את תגובת הלב ולחץ הדם במאמץ ואף לראות אם יש השלכות ללחץ הדם הגבוה שלך על תפקוד הלב והמסתמים (זאת תראה באקו במאמץ). אנא התייעץ עם הרופא המטפל שלך לגבי הבדיקות. במידה ולחץ הדם שלך עדיין מעל 160/90 - לא הייתי מבצעת פעילות גופנית כרגע! במידה והוא ירד לאזור זה (160/85) ומטה, תוכל לבצע כרגע פעילות קלה. וכפי שציינתי, תוכל לחזור לרכיבה השגרתית שלך והמאומצת לאחר שלחץ הדם במנוחה יירד מתחת ל- 140/80. בברכת כושר ובריאות, יעל