שרירי רגליים
דיון מתוך פורום שיקום ומניעת מחלות לב: אימון גופני
האם זה נכון ששרירי רגליים חזקים ומאומנים, ועבודה עליהם יכולים לווסת את קצב הלב והלחץ דם ?? איך זה קורה? האם זה רק ממצב של ישיבה און שכיבה לעמידה? תודה :)
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד''ר יעל מלמוד PhD
23.03.12 | 13:48
שניאור שלום, שרירי רגליים חזקים ומאומנים הם שרירים שיכולים לנצל יותר חמצן ובכך לשפר את המערכת האירובית כולה. ההשפעה כל דופק ולחץ דם לרוב מתרחשת בפעילות שהיא אירובית ולאו דווקא חיזוק השרירים. המערכת האירובית מווסתת את הדופק ולחץ הדם. לא ברור לי לגבי השאלה של הישיבה או השכיבה. בברכה, יעל
מנהל פורום שיקום ומניעת מחלות לב: אימון גופני
