שיקום
דיון מתוך פורום שיקום ומניעת מחלות לב: אימון גופני
שלום לך אני בן 30 וברצוני לדעת מה מותר לי ומה אסור בעברי אוטם גדול כמו כן אני סובל מאי ספיקת לב של 30 אחוז ובנוסף אני מושתל דיפיברילטור לאחרונה כמה מותר לי להיתאמץ עם ביכלל
רפי שלום רב, המצב שלך קצת מורכב מאחר וכולל 3 מקרים נפרדים הקשורים אחד לשני. ישנן יותר מידי שאלות מכדי שאוכל לתת לך תשובה מספיק מקצועית כגון: 1. מתי עברת את האוטם? 2. מתי הושתל ה- ICD? 3. איזו דרגה של אי ספיקת לב? 4. האם יש גורמים נוספים כגון: לחץ דם גבוה, עודף משקל, סכרת וכד'? 5. מה עשית בעבר לפעילות גופנית? אנסה לענות לך באופן כללי: אין מניעה מלבצע פעילות גופנית במצבך (במידה ומצבך יציב כרגע) ואפילו מומלץ!!! עליך לקבל אישור מהרופא שהשתיל את מכשיר הדיפיברילטור לתחילת ביצוע פעילות כלשהיא. כמובן שבתקופה הקרובה יש להימנע מפעילות של פלג גוף עליון. בכל אופן עליך להתחיל פעילות הדרגתית מאוד ואיטית. אני ממליצה בחום(!!!) שתצטרף למכון לשיקום לב הקרוב למקום מגוריך. לדעתי אתה חייב לקבל את הכלים הנכונים ותוכנית פעילות גופנית שתיתפר לך באופן אישי. בנוסף, תוכל לבצע בחודשים הראשונים (או כמה זמן שתבחר) פעילות גופנית תחת פיקוח רפואי ומעקב מקצועי של צוות רב תחומי. אין לי ספק שמקומך כרגע הוא במכון לשיקום לב. אם תרצה פרטים לגבי אחד הקרוב לאזור מגוריך רשום לי באיזה אזור אתה גר. אני בטוחה שאתה זכאי לתקופה מסוימת ללא תשלום לשיקום לב. בברכת בריאות! יעל
שלום יעל אני מתגורר היום בבת ים יש לי אי ספיקת לב של 30 אחוז גם אחרי ההשתלה עוד נסעתי על אופניים עד לרגע שקיבלתי מקות חשמל מהדיפיברילטור מאז אני לא עושה כלום עליתי במשקל המון ואני כבר לא יודע מה לעשות אני מטופל בוולפסון אך אני לא מרוצה שם אין שם מכון לשיקום הלב ואני פוחד היום להתחיל עשות דברים לבד בלי הדרכה רצינית של מה מותר ומה עשור