תה צמחים
דיון מתוך פורום שיקום ומניעת מחלות לב: אימון גופני
שלום האם צמחים/עלים לחליטה תה שקונים במשקל או בשקיות בחנויות טבע מכילות קפאין ? האם יש הגבלה כלשהי לאנשים שסובלים מלח"ד בשימוש בחליטות תה למיניהם ? כמו כן לגבי קפה ללא קפאין, האם זה אכן מאפשר לשתות ללא הגבלה ? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד''ר יעל מלמוד PhD
09.11.13 | 19:44
נעה שלום, אינני מבינה גדולה בחליטות תה, אני ממליצה לך להיוועץ בדיאטנית. לפי מחקרים קפאין הוא לא אויב כל כך גדול ולא לכולם גורם לעלייה בלחץ הדם, הוא אפילו תורם לעתים בפעילות גופנית. כדאי לשאול דיאטנית לגבי החליטות השונות, מידת הקפאין בתוכן והשפעתו. כפי שציינתי, אין להיבהל מקפאין, אומרים כי שתייה של 4-5 כוסות קפה ביום איננה מזיקה בכלל. בברכה, יעל
מנהל פורום שיקום ומניעת מחלות לב: אימון גופני
