אימון לאחר החלפת מסתם ביאולוגי
דיון מתוך פורום שיקום ומניעת מחלות לב: אימון גופני
לפני 5 שנים עברתי דום לב, עברתי ניתוח לב פתוח, החלפת מסתם ביאולוגי, שני מעקפים והשתלת דפיברלטור. אני מתאמן בחדר כושר לאחר שעברתי את הניתוח עד היום. שאלתי: מה יותר בריא בשבילי ריצה על הליכון או הליכה של 5-6 קמ"ש על הליכון.כשאני רץ אני מרגיש שאחרי 5 דקות די קשה לי. מה דעתך? תודה מראש על התשובה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד''ר יעל מלמוד PhD
30.04.14 | 10:08
אפרים שלום רב, לאור מה שתארת, גילך, ההיסטוריה הרפואית והדיפיברילטור, אני לא הייתי ממליצה על ריצה לפעילות גופנית. לדעתי זה בהחלט מספק אם תלך על הליכון בקצב שתארת, למשך 40-60 דק', כ- 5 פעמים בשבוע. בברכה, יעל
מנהל פורום שיקום ומניעת מחלות לב: אימון גופני
