דלקת כרום הלב- פרי קרדיטיס
דיון מתוך פורום שיקום ומניעת מחלות לב: אימון גופני
שלום. אני כרגע מחלים ומשתקם מדלקת כרום הלב. כבר משהו כמו חודשיים שאני נוטל תרופות באופן סדיר ויום יומי. אני חייב לציין שלפני המקרה הייתי עושה המון המון ספורט. ריצות ארוכות, מכון כושר, משחק כדורסל באופן פעיל וקבוע. *ברצוני לשאול, איך אני יכול לחזור לכושר ולהתחיל לחיות את חיי בשגרה שלפני המקרה. תודה.בני
לקריאה נוספת והעמקה
בני שלום, מקווה שאתה מחלים היטב. בעיקרון כחודש אחרי סיום המחלה (והתסמינים שלה) אפשר להתחיל בפעילות גופנית. רצוי להתחיל בפעילות קלה הכוללת הליכות קצרות ומתיחות. בהדרגה אפשר להעלות את משך ועצימות הפעילות ולהוסיף תרגילי חיזוק. חשוב מאוד לקבל אישור מהרופא שלך לפני החזרה לפעילות. בברכת כושר ובריאות, יעל