בעיות שינה בלילה בגלל תרופה חדשה

שלום רב. לפני שבוע התחלתי כדור חדש תרופת פרפאנן האמת שהייתי צריכה להמשיך תרופה אחרת בשם נאולפטיל שלקחתי המון שנים אבל הפסיקו לייצר אותו ובגלל זה נתנו לי את הכדור החדש. הרופאה אמרה לי שזה כדור מצוין בשבילי הבעיה שאני מרגישה טוב עם הכדור אבל מאז שאני לוקחת את הכדור יש לי בעיות שינה בלילה. אני גם נמצאת בגיל המעבר אז אני לא יודעת עם זה זה או זה. התייעצתי עם הרופאה והיא מתכוונת להשאיר לי את הכדור הזה. הבעיה שבגלל שאני לא ישנה טוב בלילה אני נכנסת לסטרס ובאמצע היום יש לי עייפות יתר אני מרגישה שאיבדתי את המוטיבציה והאנרגיה רציתי להתייעץ מבחינה מעשית עם את יכולה לתת לי טיפ קטן עד שהכדור יסתדר איך למנוע סטרס ומה לעשות עם עייפות יתר באמצע היום? אשמח מאד לטיפ קטן כדי שאוכל לחזור לשמחה ולחיוניות שהיתה לי.אני לא מטופלת אצל פסיכיאטר אני מטופלת אצל רופאת משפחה עשיתי בדיקות דם וראו שהכל בסדר. אשמח לעזרתך כי הרופאה לא רוצה להחליף לי את הכדור היא אמרה שזה לוקח זמן. אני גם המון שנים לקחתי את הנאולפטיל ופתאום בגלל שהפסיקו לייצר אותו מאז אני לא ישנה טוב בלילה ואני בסטרס. אשמח לטיפ קטן איך למנוע סטרס ולחזור לשמחה ואנרגיה למרות החוסר שינה. אני ממש מודה לך שיהיה לך שבוע נפלא.

שלום רב, אני מבינה שהשינויים בשינה ובמצב רוח חלו עם החלפת התכשיר התרופתי אך יתכן וגורמים אחרים משפיעים על כך. למשל, יש אפשרות שמדובר בתסמינים של דיכאון וחרדה. אני מבינה שהטיפול התרופתי ניתן עד כה ע״י רופאת משפחה, אך מאחר ויש שינויים במצבך, מאוד חשוב להגיע לבדיקה של פסיכיאטר מאחר וכעת יש צורך לבחון מחדש את הטיפול שאת מקבלת ולבצע את השינויים הנדרשים.