דיכאון

שלום, אני בתקופה קשה בחיי. חוויתי דחיה מאוד קשה ופרידה כואבת מבחור שאני אוהבת כבר שנים, בנוסף היו לי בעיות עם השוכר בדירה שלי שהלכו והדרדרו עד לכדי איומים מצידו על חיי. כל זאת קרה במקביל ואני מצאתי עצמי מתמודדת עם הכל לבדי. אני בת 33 וחשה כי חיי אינם כפי שהיית ירוצה שייראו, וזה הציף לי המון דברים על פני השטח. בשבועיים האחרונים אני קמה בוכה כל בוקר, מצב רוחי ממש ירוד ואני מרגישה אומללה. אני אוכלת כרגיל, משתדלת להתעמל אם כי הפחתתי מעט את התדירות, עייפה רוב הזמן, ישנה טוב לסירוגין ורע לסירוגין, מכריחה עצמי לצאת עם חברים הרבה כדי לא להיות לבד, עושה הכל עם מעט מאוד חשק. עשיתי עכשיו שלושה מבדקי דיכאון באינטרנט - מבדק בק שעשיתי פעמיים ומבדק הדיכאון של ברנס. בשניהם יצא שאני סובלת מדיכאון קליני בינוני-חמור. האם ניתן להסתמך על מבדקים אלו? יש לציין כי התחלתי לפני חודש וחצי טיפול פסיכותרפיה גופנית ומחר בפגישה אני מתכוונת להעלות בפני המטפל שלי את ממצאי המבדק. האם זה הטיפול הנכון עבורי כעת? תודה, שיר

שלום שיר, מטרת המבדקים באינטרנט היא להביא אותך לרופא כדי שתבקשי כדור נגד דיכאון. המבדקים הללו הם למעשה כלי שיווקי/פרסומי. מציעה לך ללכת בכיוון של התמודדות עם המצב שלך, עם החיים. לראות איך את יכולה לשנות דברים לטובה סביבך, לתכנן את החיים שלך בכיוון חיובי, ולטפל באותם גורמים שגורמים לך להרגיש לא טוב. בהצלחה.

אני מאוד מצטערת לשמוע על החוויות הקשות שעברת. שאלונים שמלאת אמינים ולכן, טוב שאת מתחילה טיפול. בנוסף, כדאי לשקול סיוע תרופתי אנטי דיכאוני. בהצלחה ותרגישי טוב! ד''ר אירנה נתנאל Ph.D פסיכותרפיסטית מוסמכת CBT "מיינד קליניק" מרכז לטיפול מתקדמים שד' דוד המלך 1 תל אביב 03-6962733