נטילת מגנזיום

דיון מתוך פורום  גריאטריה

12/11/2024 | 13:43 | מאת: סופי

שלום רב לוקחת מגנזיום 2 ליום, כול אחד מכיל 100 מ"ג מגנזיום ההוראות הם לקחת 4 כדורים ליום כלומר כמות של 400 מ"ג מגנזיום ליום האם כמות של 4 כדורים היא נכונה? תודה סופי

שלום רב מומלץ לקחת 300 מ"ג מגנזיום ליום לנשים מעל גיל 65, בהנחה שאת אכן סובלת מחוסר מגנזיום

מנהל פורום גריאטריה