חומצה פולית+ברזל

אני בהריון כמעט בשבוע 20 . במשך שלושה חודשים נטלתי חומצה פולית כדורים ממש קטנים(כמו גלולה). בגלל שאני בשבוע מתקדם הרופאה אמרה לי שאני יכולה לקחת עכשיו חומצה פולית בשילוב ברזל עדין...הבעייה היא שזה כדור ממש גדול (יש לי בעיה לבלוע כדורים גדולים) ורציתי לדעת אם זה בסדר לפתוח את הכדור מהמעטפת השקופה שלו ולשתות רק את האבקה ... ואם זה יעשה את הפעולה כמו שצריך או שזה פוגע בכדור. תודה :]