דלקת ודיאטה

שלום שמי שחר ואני בת 27 שוקלת 60 ק"ג אני לוקחת 20 מ"ג סטרואידים ותרופות נוספות אני מנסה לרדת במשקל ולא מצליחה -אין לי אפשרות לעשות ספורט מכיוון שאני סובלת מכאבים... מה אני יכולה לעשות כדי לרזות? אשמח לתשובתכם

זו באמת בעיה - בד"כ פרדניזון גורם ליותר תאבון, כך המטרה העיקרית לא לעלות! וזה בתיקווה שאחרי ירידה במינון הפרדניזון ואם יש מוטיבציה טובה יהיה אפשר להוריד.

אני גובה 1.70 ושוקלת 60 האם זה בסדר?